Sveikata

Mintis apsipilti lediniu vandeniu atrodo kaip mazochistinis išrinktųjų ritualas, kol nepabandote to ant savęs ir nepajuntate skaidrumo pliūpsnio.

Vien tik mintis apie prakaitavimą daugeliui žmonių kelia šleikštulį, siejamą su nepatogumais ir gėdijimusi. Tačiau už šio natūralaus mechanizmo slypi geniali

Milijonai žmonių rytą pradeda tuo pačiu stebuklingu veiksmu – kvapniu kavos gurkšniu. Atrodo, kad šviežiai paruošto gėrimo kvapas pažadina ne tik

Pirmasis mano bandymas pradėti bėgioti baigėsi po septynių minučių skausmu šone ir tvirtu įsitikinimu, kad šis sportas ne man. Klydau, tik į tai žiūrėjau

Kai kuriose sporto salėse vis dar galima pamatyti baimę moterų, artėjančių prie štangos stovo, akyse. Joms atrodo, kad pora hantelių akimirksniu pavers

Visi kalba apie būtinybę gerti daug vandens, tačiau niekas nesako, kad jo gali būti per daug. Individuali norma priklauso nuo dešimčių veiksnių, o aklas

Sprendimas išbraukti cukrų iš mitybos šiandien skamba kaip iššūkis visai šiuolaikinei maisto pramonei. Jį supa mitai ir poliarinės nuomonės –

Daugeliui mintis keltis auštant ir bėgioti miegančiomis gatvėmis atrodo kaip ekstremalaus sporto rūšis. Tačiau tie, kurie tai praktikuoja jau daugelį metų

Prieš dešimtmetį sporto salė buvo laikoma kultūristų ir fitneso fanatikų sritimi, tačiau šiandien į ją eilėse laukia įvairūs žmonės. Jie intuityviai jaučia

Kai žmogus pirmą kartą apsiauna sportinius batelius, norėdamas pabėgioti, jis retai kada galvoja apie ką nors daugiau nei apie tai, kad numes porą kilogramų.