„Mes esame kaip vienas” – ši romantiška frazė gali slėpti toksišką tikrovę, kurioje du žmonės egzistuoja susilieję, nepalikdami vietos individualumui.
Psichologai įspėja: neryškios asmeninės ribos yra tikras kelias į santykių perdegimą, praneša .
Sveiki santykiai yra tarsi du stiprūs medžiai, augantys vienas šalia kito, su susipynusiomis, bet nepriklausomomis šaknimis. Prarasti save vardan „mes” beveik garantuoja būsimas nuoskaudas ir sugniuždymo jausmą.
Nuotrauka: Pixabay
Vienas klinikinis psichologas tai vaizdžiai vadina „emociniu vampyrizmu”, kai partneriai bando užpildyti savo vidines tuštumas vienas kito sąskaita. Reikalavimas būti „viskuo” – geriausiu draugu, meilužiu, terapeutu – yra nepakeliama našta.
Paradoksalu, bet kartais nutolimas yra būtinas, kad sustiprintų sąjungą. Asmeninė erdvė, nesvarbu, ar tai būtų pomėgiai, ar draugai, ar tiesiog valanda vienumoje su knyga, yra ne prabanga, o gyvenimo būtinybė.
Prisimenu istoriją apie draugę, kuri iš kaltės jausmo nustojo lankytis mėgstamose keramikos dirbtuvėse. Jos susierzinimas kaupėsi kelis mėnesius, kol peraugo į ginčą dėl neplauto puodelio, nors problema buvo ne indai.
Gebėjimas pasiilgti vienas kito yra galingas išteklius, kuris momentinių žinučių amžiuje nuvertinamas. Nuolatinis bendravimas sukuria artumo iliuziją, bet dažnai tai tėra fonas. triukšmaskuris užgožia tylą, kurioje gimsta tikrasis troškimas.
Specialistai siūlo paprastą kontrolinį sąrašą, skirtą savikontrolei: ar atšaukiate savo planus dėl blogos partnerio nuotaikos? Ar bijote kalbėti apie savo laimėjimus, kad jo nesuerzintumėte? Jei atsakymas yra teigiamas, galbūt reikia stiprinti savo ribas.
Santykiai yra šokis, o ne susiliejimas į vieną gumulą, kuriame neįmanoma atskirti, kieno rankos ir kojos. Grožis ir harmonija kyla iš atėjimo ir išėjimo, sinchroniškų judesių ir improvizacijos dinamikos.
Taip pat skaitykite
- Kodėl meilė tampa nuobodi: kaip smegenys trukdo santykiams ir ką su tuo daryti
- Kaip nustoti būti gelbėtoju: kas slypi už noro išspręsti visas partnerio problemas
