Jis nustojo pirkti gėles tiesiog dėl malonumo, o ji pamiršo, kaip kvepia jo kava rytais.
Jų meilė tyliai nuskendo bendrų buitinių planų ir nuobodžių pokalbių apie remontą krūvoje, praneša .
Psichologai šį reiškinį vadina „pripratimu” arba hedonine adaptacija, kai ryškias emocijas prislopina rutina. Smegenys paprasčiausiai nustoja registruoti pažįstamus dirgiklius, nesvarbu, ar tai būtų bučinys prieš darbą, ar komplimentas.
Nuotrauka: Pixabay
Tačiau dėl visko kaltinti nereikšmingą fiziologiją reiškia atsisakyti atsakomybės. Paradoksas tas, kad komfortas ir saugumas, kuriuos poros taip stengiasi sukurti, dažnai tampa trąša abejingumo piktžolėms.
Santykių ekspertai pataria sąmoningai kurti naujumo akimirkas, kurios laužo gyvenimo kartu automatiškumą. Nebūtina užsisakyti kelionės aplink pasaulį – pakanka pabandyti eiti namo nauju keliu arba kartu žiūrėti nepažįstamo žanro filmą.
Neurobiologija patvirtina: nauji potyriai sukelia dopamino išsiskyrimą, panašų į tą, kuris pastebimas ankstyvuoju romano etapu. Tai ne magija, o suprantamas cheminis procesas, kurį galima sukelti sąmoningai.
Vienas mano pažįstamas, kuris buvo vedęs penkiolika metų, staiga ėmė palikti žmonai juokingų raštelių skalbimo mašinoje. Iš pradžių ji nesuprato, bet dabar šios popieriaus skiautės jiems tapo vertingesnės už oficialius atvirukus.Kalbama ne apie milžiniškas aukas, o apie mažas, bet reguliarias pastangas, kurios signalizuoja: „Aš tave matau, ir tu man nesi fonas”. Kartais verta padėti telefoną į šalį ir užduoti vienintelį klausimą, kuris neapsiriboja klausimu „Kaip praėjo diena?”.
Paklauskite apie juokingiausią jo vaikystės sapną arba baisiausią praėjusių metų akimirką. Atsakymas gali būti netikėtas ir kur kas vertingesnis nei įprasta darbo ataskaita.
Taip pat skaitykite
- Kaip nustoti būti gelbėtoju: kas slypi už noro išspręsti visas partnerio problemas
- Kodėl gyvenate paralelinius gyvenimus: kaip tyla tampa pagrindiniu santykių priešininku
